ویتامین D به همراه ویتامین های ویتامین c، ویتامینe و ویتامین k  بهترین ویتامین های مورد نیاز برای سلامت پوست انسان است.

اطمینان از دریافت ویتامین های کافی می تواند پوست فرد را سالم و جوان نگه دارد. تداوم در دریافت این مواد، می تواند در کاهش مواردی مثل  تیرگی های پوست، قرمزی، چین و چروک، ضایعات ناهموار و خشکی های بیش از حد کمک کننده باشد. ویتامین های ضروری پوست به شکل مکمل غذایی در دسترس هستند، اما در محصولات مراقبت از پوست نیز یافت می شوند.